Gniew zmniejszy się, jeśli zaczniesz być oszczędny w dyskusjach, które do niczego nie prowadzą i bardziej skupisz się na sobie i na realnych rozwiązaniach.
Na przykład:
Pamiętasz tę chwile, gdy mówisz jak powinno być. Jesteś mocno przekonany, że dało by się rozwiązać daną sytuacje za pomocą Twojego rozwiązania, a ktoś opornie ignoruje tę myśl, podważa lub informuje Cię, że nie masz racji. Przestań się gniewać!
Doceń, że jesteś być może mądrzejszy,
poszukaj innego sposobu dotarcia do rozmówcy,
oszczędnie, ale dokładnie dobieraj słowa
Jeśli po 2 próbach natkniesz na opór to uznaj, że nie da się tego rozwiązać na drodze dyskusji i pomyśl o sobie bardziej, Daj trochę czasu do namysłu i pomyśl o innych możliwościach przeskoczenia tej sytuacji jeśli to konieczne by ją rozwiązać :)
Autor
