Działa to również w odwrotną stronę: gniew może być "narzędziem" budującym- może stać się przyczyną chęci naszych działań- chęci zmiany naszego życia na lepsze. Możemy przecież gniewać się na siebie, że coś nam nie wyszło i wtedy staje się on siłą napędową do działania:)