9 maja 2021 roku, godz. 22:02
Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą
Czy możemy pozostać uważni na potrzeby [...]

Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą

Książka

Czy możemy pozostać uważni na potrzeby bliskich i jednocześnie nie zaniedbywać siebie?

Czy jest możliwe, by bez obaw dzielić się własnymi uczuciami i naszym prawdziwym „ja”,
rozpoznawać swoje potrzeby i formułować je w formie negocjowalnych próśb?

Często wolimy słuchać innych ludzi, niż wyznać komuś, jak sami się czujemy. W zakładaniu masek i odgrywaniu ról osiągnęliśmy mistrzostwo. Jesteśmy „grzeczni”, tak jak nas tego nauczono w dzieciństwie, przyzwyczailiśmy się do ukrywania tego, co się w nas dzieje, aby w ten sposób zdobyć uznanie, poczucie przynależności i pozorny komfort.
Ta książka jest zaproszeniem do rozładowania mechanizmów przemocy. Uczy, jak rozpoznawać własne potrzeby i samodzielnie o nie dbać. Pokazuje proste, praktyczne sposoby na zrzucenie emocjonalnej maski i prowadzenie autentycznego życia. Nie musimy być „grzeczni”, by szczerze i prawdziwie komunikować się ze sobą i ze światem. Możemy odzyskać sprawczość, przejąć odpowiedzialność za to, co nam się przytrafia i nie wpadać w pułapkę obwiniania innych.

Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą
jeden tekst
Książka autorstwa Thomas d'Ansembourg
Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą
Oprawa: miękka
ISBN: 37681586
Książka dodana przez:
szpiek

2021-05-11, godz. 8:00

fyrfle skomentował(a) tekst Czy możemy być [...] autorstwa Thomas d'Ansembourg

2021-05-10, godz. 9:35

szpiek skomentował(a) tekst Czy możemy być [...] autorstwa Thomas d'Ansembourg

2021-05-10, godz. 7:26

motylek96 wskazał(a) tekst Czy możemy być [...] na kandydata do tekstu dnia, autor: Thomas d'Ansembourg

2021-05-09, godz. 22:38

Naja skomentował(a) tekst Czy możemy być [...] autorstwa Thomas d'Ansembourg

2021-05-09, godz. 22:26

kukaczka skomentował(a) tekst Czy możemy być [...] autorstwa Thomas d'Ansembourg

2021-05-09, godz. 21:58

Naja skomentował(a) tekst Czy możemy być [...] autorstwa Thomas d'Ansembourg