chwila zatrzymana w wydechu
Skup się na tym jak wydychasz powietrze...
Czujesz jak ulatują smutki, chwila zatrzymania, chwila zamyślenia, to tylko chwila, lecz skup się na niej a stanie się dłuższa
Wydychając powietrze powiedz wszystko co Cię boli, wypuść to z siebie, ja tak dzisiaj zrobiłam.
Jestem o jeden oddech szczęśliwsza.. :)
72 085 wyświetleń
610 tekstów
12 obserwujących
14 October 2015, 19:59
Niesamowite jak wiele piękna można znaleźć w tak prostej czynności.
Pozdrawiam serdecznie.